Cedera Alat Kelamin Makin Banyak

Alat kelamin termasuk organ yang cukup terlindungi. Tapi sayangnya studi menemukan akhir-akhir ini jumlah cedera di alat kelamin makin banyak dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya.
Studi baru mengungkapkan kecelakaan sepeda, alat-alat tertentu dan pakaian adalah beberapa hal yang bisa disalahkan untuk luka di alat kelamin. Kondisi ini berlaku bagi laki-laki maupun perempuan.
"Kejadian ini hampir 2 kali lipat dibandingkan dengan cedera gigi dan juga luka bakar akibat listrik maupun bahan kimia," ujar penulis senior Dr Benjamin N Breyer dari University of California, San Francisco, seperti dikutip dari Reuters, Sabtu (10/11/2012).
Di masa lalu, sebagian besar penelitian melihat cedera di saluran genital dan kandung kemih disebabkan oleh trauma besar seperti kecelakaan mobil. Tapi saat ini cedera atau luka tersebut bisa disebabkan oleh produk atau alat yang dipakai sehari-hari.
Dalam studi ini peneliti mengidentifikasi semua cedera yang dialami laki-laki dan perempuan berusia lebih dari 18 tahun. Bagian tubuh yang menjadi perhatian termasuk penis, testis, kandung kemih, ginjal dan alat kelamin perempuan luar seperti klitoris dan labia.
Peneliti menemukan sekitar 30 persen cedera pada organ kelamin ini disebabkan oleh alat olahraga, misalnya akibat peralatan saat main sepeda, basket, sepak bola, football dan juga bisbol.
Dr Breyer mengungkapkan salah satu contoh cedera akibat alat olahraga ini terjadi saat orang terjatuh dari sadel sepeda dan mendarat di stang, sehingga menimbulkan cedera di alat kelamin.
Selain itu, penyebab cedera lainnya adalah pakaian yang digunakan sehari-hari, misalnya untuk laki-laki penisnya terjepit oleh resleting dan pada perempuan melukai diri sendiri ketika mencukur rambut kemaluannya dan sering menggunakan pakaian ketat yang dapat menimbulkan gesekan di kulit kelamin.
"Saya terkejut menemukan banyaknya luka yang disebabkan oleh sepeda, perawatan pribadi dan kamar mandi. Ini merupakan hal yang saya tidak duga," ujar Dr Breyer.
Meski begitu jenis cedera alat kelamin ini berbeda-beda didasarkan pada usia dan juga jenis kelamin. Ditemukan usia muda paling sering mengalami cedera yaitu umur 18-28 tahun. Sedangkan orang yang sudah lanjut lebih sedikit, tapi lebih mungkin melukai diri sendiri saat melakukan kegiatan sehari-hari seperti mandi.

More about → Cedera Alat Kelamin Makin Banyak

Cara Turunkan Berat Badan dengan Telur

Sarapan apa Anda pagi ini? Jika Anda ingin menurunkan berat badan, tidak ada salahnya jika memulai hari dengan sarapan telur.
Sebagian besar review penelitian dampak memakan telur menyebutkan bahwa telur mengandung bahan kuat yang dapat membantu mengurangi jumlah kalori. Tak hanya sarapan, berat badan Anda bisa turun jika mengonsumsi telur pada saat makan siang dan makan malam.
Telur rebus, telur goreng, atau orak-arik yang dimakan pada saat sarapan membuat seseorang kenyang lebih lama dibanding sarapan dengan makanan lainnya. Tentunya hal ini bisa sangat membantu mereka yang mati-matian berusaha menghindari keinginan untuk ngemil biskuit, kue, atau cokelat pada sore hari.
Dalam review yang dipublikasikan di jurnal Network Health Dietitian mengungkapkan bahwa telur mengandung protein yang khusus. Nah protein ini ditengarai membuat seseorang tidak mudah lapar.
Ahli diet Dr Carrie Ruxton menyatakan ada hasil yang berbeda-beda dari enam penelitian yang dilakukan selama delapan tahun.
Penelitian menunjukkan ada efek kenyang yang konsisten dan asupan energi jangka pendek. Dua penelitian menunjukkan perubahan nafsu makan terkait gut hormon atau hormon yang mengatur rasa lapar dan kenyang. Nah, mereka yang memakan telur merasakan efek kenyang ini.
Dalam penelitian jangka panjang, mereka yang sarapan telur terbukti bisa menurunkan berat badan secara signifikan ketimbang mereka yang sarapan sereal. Terbukti yang sarapan telur kehingan beberapa inci lingkar pinggnya.
"Penelitian lebih lanjut diperlukan, terutama untuk penurunan berat badan jangka panjang. Bukti menunjukkan telur memiliki peran besar dalam manajemen berat badan," kata Dr Ruxton seperti dikutip dari Daily Express dan timesofindia, Sabtu (10/11/2012).
Dalam diet penurunan berat badan, ada dua manfaat lain yang bisa diperoleh. Pertama, kontrol porsi. Dr Ruxton mengatakan telur memiliki kalori sekitar 78 kalori setiap butirnya. Dengan tahu jumlah kalori per butirnya maka setiap orang yang memakannya mengenali seberapa banyak kalori yang telah dikonsumsinya.
Kedua, telur merupakan salah satu sumber vitamin D. Hal ini tentu bermanfaat bagi mereka yang kelebihan berat badan dan berisiko mengalami diabetes dan sakit jantung.
"Ada beberapa sumber alami Vitamin D dalam makanan, dan telur juga bisa berperan," sambung Dr Ruxton.
Telur rata-rata memiliki protein tingkat tinggi yakni 6,5 gram. Kandungan ini telah menyumbang 13 persen dari kebutuhan harian orang dewasa.

More about → Cara Turunkan Berat Badan dengan Telur

bahaya Seks Liar Bisa Mematikan

Ditengarai revolusi seksual tahun 1960-1970-an 'bertanggung jawab' atas meningkatnya sejumlah kasus kanker lidah dan amandel. Sejumlah ahli pun berkumpul bersama dalam suatu konferensi membahas permasalahan tersebut.
Seks liar yang dimaksud adalah aktivitas seks oral yang menggairahkan bagi sejumlah pasangan. Memang aktivitas semacam ini ada yang menyebut sudah setua sejarah manusia, yakni saat Cleopatra melakukannya kepada 100 perwira Romawi. Namun dengan semakin bermunculannya aneka virus, aktivitas seks oral bisa menimbulkan penyakit yang mematikan.
Kegiatan seks oral pun konon semakin banyak dilakukan para pasangan. Hal ini dikarenakan kegiatan tersebut dianggap erotis dan lebih intim.
Para ahli yang berkumpul antara lain ahli kepala dan leher, radiologi, serta ahli klinis lainnya. Mereka mendiskusikan meningkatnya kasus penyakit yang disebabkan oleh infeksi human papilloma virus (HPV).
Direktur Head and Neck Department di Princess Alexandra Hospital yang juga President Australia and New Zealand Head and Neck Cancer Society, Associate Professor Ben Panizza mengatakan bahwa lonjakan kasus penyakit tersebut bisa terjadi akibat langsung dari revolusi seksual tahun enam puluhan dan tujuh puluhan.
Menurut dia peningkatan penderita kanker oropharyngeal atau kanker lidah, amandel dan belakang mulut mengalami peningkatan. Jika sepuluh tahun lalu hanya sekitar satu pasien setiap dua pekan, sekarang sekitar dua kasus per pekan. Demikian dilansir Mail Courier dan dikutip timesofindia pada Kamis (8/11/2012).
Dia menjelaskan kanker oropharyngeal dibagi menjadi dua jenis. Pertama, disebabkan infeksi human papilloma virus dan yang kedua disebabkan oleh minuman keras dan merokok.
"Sebelumnya kasus yang paling sering kita temui adalah yang disebabkan oleh faktor kedua. Biasanya butuh waktu bertahun-tahun alkohol dan penyalahgunaan tembakau menyebabkan kanker jenis ini, dan pasien umumnya orang tua," kata Prof Panizza.
Menurut Prof Panizza, paparan virus memiliki fase yang panjang. Sehingga jarak antara paparan virus dan munculnya gejala butuh waktu bertahun-tahun bahkan puluhan tahun. Itu makanya dia mencurigai perubahan perilaku seksual di tahun 60-an dan 70-an yang menjadi pemicunya.
"Sekarang kami lihat pasien-pasiennya lebih muda, usia pertengahan, yang mengembangkan kanker akibat dari infeksi human papilloma virus, di mana banyak juga orang yang mengasosiasikan dengan kanker serviks," tambah Prof Panizza.
Sebelumnya berdasarkan penelitian disebutkan sekitar 7 persen dari 14,9 juta orang dewasa dan remaja di Amerika terinfeksi HPV. Dari jumlah tersebut, sekitar 10 persen pria usia 14-69 tahun mengalami infeksi HPV oral lebih besar dibandingkan pada wanita yang hanya sekitar 3,6 persen. Rupanya kanker mulut akibat seks oral lebih banyak terjadi pada pria ketimbang wanita.
Oral seks aman dilakukan apabila pasangan satu sama lain tidak mengidap penyakit menular seksual. Dengan demikian tidak ada bakteri atau virus yang berbahaya. Untuk itu kebersihan mulut dan kelamin harus benar-benar dijaga. Jika terdapat luka atau tukak pada mukosa mulut, sebaiknya seks oral tidak dilakukan. Dental dam pun bisa digunakan untuk menjaga agar cairan dari alat kelamin tidak masuk ke rongga mulut.

More about → bahaya Seks Liar Bisa Mematikan

Banyak Duduk: Lemak Menumpuk Jantung Sesak

Timbunan lemak di perut dan sekitarnya sudah pasti akan menebal jika seseorang terlalu banyak duduk dan tidak pernah bergerak. Tapi jangan salah, masih ada risiko yang lebih buruk karena tumpukan lemak akan terbentuk juga di jantung.
Dikatakan lebih buruk karena penumpukan lemak di sekitar jantung pasti akan mempengaruhi fungsi organ tersebut. Berbagai penelitian mengaitkan lemak di sekitar jantung atau disebut dengan pericardial fat dengan risiko penyumbatan pembuluh darah oleh kolesterol.
"(Banyak duduk) Sangat signifikan hubungannya dengan pericardial fat di sekitar jantung," kata Britta Larsen, a peneliti dari University of California, San Diego yang mempresentasikan temuannya dalam pertemuan American Heart Association, seperti dikutip dari Healthday, Jumat (9/11/2012).
Risiko ini tentu lebih buruk daripada sekedar penampilan atau bentuk tubuh yang tidak ideal ketika lemak hanya menumpuk di sekitar perut saja. Bahkan lemak perut sekalipun juga berhubungan dengan sindrom metabolik, yang antara lain bisa menyebabkan diabetes mellitus.
Dalam penelitian Larsen, memang tidak ditemukan kaitan langsung dengan risiko serangan jantung maupun penyumbatan pembuluh darah oleh kolesterol. Namun demikian, perlu diwaspadai karena berbagai penelitian sebelumnya telah menunjukkan adanya risiko tersebut.
Celakanya lagi, penelitian sebelumnya juga membuktikan bahwa olahraga teratur tidak bisa mengimbangi penumpukan pericardial fat selama duduknya masih terlalu lama. Olahraga hanya mengurangi visceral fat atau lemak yang ada di dalam perut, sehingga satu-satunya cara adalah mengurangi waktu duduk.
Berbeda dengan pericardial fat, lemak dalam perut atau visceral fat lebih berkaitan dengan diabetes mellitus serta penyakit-penyakit metabolik. Meski sulit, lemak di perut masih bisa dikurangi dengan olahraga teratur dan akan lebih optimal jika ditunjang dengan diet rendah lemak dan kalori.

More about → Banyak Duduk: Lemak Menumpuk Jantung Sesak

Pentingnya Dukungan Bagi Pasien Kanker

Dukungan dari orang-orang sekitar diketahui bisa mempengaruhi angka kesembuhan pasien kanker. Terlebih jika dukungan ini berasal dari keluarga dan teman, maka bisa meningkatkan kemungkinannya bertahan hidup.
Peneliti dari Amerika menemukan pasien kanker payudara yang mendapatkan dukungan besar dari keluarga dan teman cenderung 38 persen lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal dalam waktu 1 dekade sejak ia didiagnosis.
"Kami menemukan perempuan dengan dukungan yang kecil dari orang-orang disekitarnya memiliki risiko lebih tinggi terhadap kematian dibanding dengan perempuan yang memiliki dukungan besar," ujar peneliti Candyce Kroenke, seperti dikutip dari Telegraph, Sabtu (10/11/2012).
Kroenke menambahkan jika pasien kurang mendapatkan dukungan dari keluarga, masyarakat, teman maupun ikatan agamanya maka angka kelangsungan hidup yang dimiliki juga akan menurun.
"Ini menunjukkan bahwa kualitas hubungan penting bagi kelangsungan hidup pasien kanker payudara. Dan jika pasien kurang mendapat dukungan dari keluarga atau teman, maka dukungan dari komunitas menjadi hal yang penting," ungkapnya.
Dalam studi ini Kroenke dan rekan mempelajari 2.264 perempuanyang didiagnosis stadium awal kanker payudara pada tahun 1997-2000. Lalu pasien ini diamati kesehatannya sekitar 10 tahun dan hasil studi ini dipublikasikan dalam jurnal Breast Cancer Research and Treatment.
Kanker payudara umumnya mulai terjadi di lapisan dalam saluran susu atau lobulus, dan pengobatan yang diberikan untuk kanker payudara ini bisa meliputi operasi, kemoterapi dan juga radiasi.
Secara umum gejala yang muncul dari kanker payudara ini adalah ditemukannya benjolan, namun sebagian besar benjolan ini tidak menimbulkan rasa sakit. Kondisi ini yang seringkali dianggap remeh oleh masyarakat.
Padahal salah satu faktor yang bisa mempengaruhi kelangsungan hidup pasien adalah kanker ditemukan secara dini sehingga tingkat kesembuhannya lebih besar. Di samping itu, dukungan dari orang-orang di sekitar juga menjadi hal yang penting.

More about → Pentingnya Dukungan Bagi Pasien Kanker

Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Wajah, Kulit dan Rambut

Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Wajah, Kulit dan Rambut - Mamfaat atau khasiat minyak zaitun untuk menjaga kecantikan wajah pada wanita sudah terkenal sedari dulu. Penelitianpun telah membuktikan bahwa tumbuhan ini memiliki manfaat yang sangat banyak, tidak heran berbagai kosmetik untuk kecantikan banyak yang menggunakan minyak zaitun sebagai campuran produk kecantikan mereka.

Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Wajah, Kulit dan Rambut

Banyak sekali khasiat atau manfaat dari minyak zaitun untuk kecantikan, hal ini didasari karena banyaknya kandungan vitamin, seperti vitamin A, B1, B2, C, D, E, K, dan zat besi. Berikut ini beberapa Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Wajah, Kulit dan Rambut

Khasiat minyak zaitun untuk penyubur rambutMinyak zaitun dipercaya mampu menyuburkan rambut, sehingga membuat rambut menjadi tampak hitam dan lebat. Cara menggunakannya adalah : campurkan minyak zaitun dan sampo yang biasa anda pakai sehari-hari. Setelah di usap-usap hingga berbusa, bilaslah hingga bersih.

Manfaat minyak zaitun untuk untuk kecantikan wajah
Minyak zaitun juga dipercaya mampu melembabkan kulit kering dan berkeriput. Minyak Zaitun mengandung zat linoleic acid yang sangat baik untuk pelembab kulit karena mampu menjaga air menguap. Berkat kelembapan tersebut, elastisitas kulit akan terjaga sehingga meminimalisir munculnya keriput dini.

Caranya menggunakannya sangat mudah, oleskan minyak zaitun ke bagian wajah anda setiap malam dan tunggu selama 10 menit. Sembari menunggu, berilah sedikit pijatan untuk mengendorkan otot wajah yang tegang. Anda juga dapat mencampurkan minyak zaitun dengan bahan lain seperti alpukat dan madu.


Khasiat minyak zaitun untuk membersihkan wajahKhasiat minyak zaitun lainnya adalah dapat digunakan untuk membersihkan wajah. Selain dapat digunakan sebagai pelembab wajah, ternyata minyak zaitun juga dapat digunakan untuk membersihkan sisa-sisa make up. Caranya seperti menggunakan toner, cukup oleskan minyak zaitun ke kapas dan usap-usapkan ke wajah anda hingga sisa make up atau debu dirasa bersih.

Manfaat minyak zaitun sebagai lulur
Menggunakan lulur minyak zaitun akan membuat kulit tampak lebih lembut dan lembab, serta sel-sel kulit mati akan terkelupas. Caranya : campurkan minyak zaitun, garam, dan gula dan gunakan sebagai lulur.

Selain itu Minyak zaitun juga berkhasiat mengencangkan payudara, menguatkan kuku, dan mengurasi kulit yang menebal pada telapak kaki.

Demikian tentang Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Wajah, Kulit dan Rambut

More about → Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kecantikan Wajah, Kulit dan Rambut

Tips - Cara Mengecilkan Perut Alami Cepat dan Aman

Tips - Cara Mengecilkan Perut Alami Cepat dan Aman - Cara Diet Alami dan Aman - Berbicara Mengenai masalah Cara Mengecilkan Perut saat ini sudah banyak produk yang ditawarkan untuk mencapai Cara Mengecilkan Perut Alami tersebut, mulai dari yang harga murah sampe harga yang Mahal, Bagi seseorang yang mengidamkan ingin mempunyai tubuh yang ideal mungkin uang bukan masalah utama, berapapun akan dikeluarkanya asal apa yang di inginkan tercapai.. betul kan... :D tapi kalau ada yang gratis kenapa harus repot-repot mengeluarkan Uang...:D ada tisp Nih untuk Cara Melakukan Diet secara alami dan Ampuh, Sebelum itu baca dulu Cara Merawat Payudara Saat Menyusui / Setelah Melahirkan ini dia Tips - Cara Mengecilkan Perut Alami Cepat dan Aman

Mengenai Cara Mengecilkan Perut Alami Cepat dan Aman

1. Cara Mengecilkan Perut Alami Cepat dan Aman dengan Mengkonsumsi Buah dan Sayur : yup ini adalah cara yang lumayan Mudah tapi terbukti, usahakan dan jadikan mengkonsumsi buat dan sayur sebagai rutinitas kehidupan anda, selain sehat, buah dan sayur sangat ampuh untuk mengendalikan Lemak yang ada pada Tubuh anda
2. Cara Mengecilkan Perut Alami Cepat dan Aman dengan Olah Raga : trik paling Gila dan Paling super untk diet adalah dengan Rutin melakukan olah raga, yah seperti lari lari pagi keliling halaman Rumah dan Lain sebagainya. gak percaya? Coba aja
3. Cara Mengecilkan Perut Alami Cepat dan Aman Dengan Mengatur Pola Hidup yang sehat. dalam arti kata Mengendalikan Nafsu Makan. ini yang paling rumit saya rasa anda lakukan, betul apa bener?
4. Dan terakhir selalu berusaha dan berdoa.

Nah demikain Cara Mengecilkan Perut Alami Cepat dan Aman yang perlu anda coba

More about → Tips - Cara Mengecilkan Perut Alami Cepat dan Aman

Tips - Cara Merawat Payudara Saat Menyusui / Setelah Melahirkan

Cara Merawat Payudara Saat Menyusui / Setelah Melahirkan - Merawat payudara dan merawat bayi agar bayi tetap tumbuh sehat adalah idaman wanita ketika setelah melahirkan. Dengan perawatan yang baik, maka akan meningkatkan kualitas menyusui serta bisa mencegah masalah2 yang terjadi saat menyusui bayi

Cara Merawat Payudara Saat Menyusui / Setelah Melahirkan

Susu ASI sangat penting bagi pertumbuhan bayi. karena berfungsi mendukung, melindungi, dan mempromosikan pentingnya ASI, menyebut bahwa ASI dapat melindungi bayi dari berbagai macam infeksi akut seperti radang telinga, pneumonia, infeksi usus, dan meningitis / radang otak.

Cara Merawat Payudara - ASI juga berperan sangat besar dalam memberikan perlindungan dari berbagai infeksi bagi bayi yang lahir prematur dan bayi dengan berat badan lahir rendah. Berbagai penelitian juga membuktikan bahwa ASI memberikan perlindungan terhadap penyakit-penyakit yang menyerang daya tahan tubuh, juga obesitas, dan beberapa jenis kanker tertentu.

Mengingat pentingnya ASI, maka ibu menyusui harus benar-benar merawat payudaranya agar si kecil juga nyaman saat menyusui. Simak tips berikut bagaimana cara merawat payudara bagi ibu saat menyusui atau setelah melahirkan agar payudara tetap terawat, dan ASI pun makin bermanfaat.

• Untuk payudara yang membesar karena perubahan hormon, gunakan BH yang baik, yaitu yang cukup untuk menopang payudara. Bila kurang nyaman saat tidur, gunakan BH untuk olahraga dari bahan katun.
• Bersihkan payudara dengan air hangat setelah mandi. Hindari menggunakan sabun, karena akan membuat kulit puting kering dan menyebabkan rasa gatal.
• Pijat puting dan sekitarnya dengan ibu jari dan telunjuk, menggunakan minyak zaitun, baby oil, atau minyak kelapa untuk mengelupas kulit mati pada puting, dan menjaganya tetap lembab.
• Rendam kantung teh di air dingin dan tempelkan pada puting untuk memberikan rasa nyaman.
• Keluarkan beberapa tetes ASI dan oleskan di sekitar puting setelah menyusui (memiliki efek penyembuhan), dan biarkan kering sebelum menutup payudara.
• Bila puting lecet atau nyeri karena posisi menyusui atau cara mengisap yang salah, cobalah ganti posisi dengan menyusui dari puting yang tidak sakit. Dan, cobalah susui bayi sebelum sangat lapar sehingga ia tidak mengisapnya terlalu kuat. 

Disamping itu perawatan payudara di atas, ada beberapa hal yang kendala atau masalah yang biasanya dihinggapi oleh ibu saat menyusui dan cara pencegahannya, yaitu :

1. Penurunan suplai darah ke puting. Hal ini akan menyebabkan puting menjadi pucat dan terasa nyeri saat menyusui. Berbagai hal dapat menyebabkannya seperti konsumsi kafein. (harus mengurangi konsumsi kopi, teh, dan soda). Penyebab lainnya adalah merokok dan udara dingin. Obat2an tertentu juga bisa menyebabkan puting pucat dan nyeri.
2. Pembengkakan payudara. Akibat produksi yang berlebihan dan atau bayi kurang/tidak mengkonsumsi ASI, maka payudara akan membengkak dan terasa nyeri. Dengan memberi/menyusukan ke bayi maka gejala ini akan hilang. Tetapi jika bayi tidak mau amat , pengosongan dapat dilakukan dengan pumping.
3. ASI banjir. Beda dengan kondisi diatas, pada banjir ASI, payudara yang penuh bisa mencari jalan keluar, sehingga ASI menetes dari puting. Untuk menghentikannya silangkan lengan ke dada, dan tekan dengan lembut pada bagian putingnya. untuk menyerap kebocorannya saat beraktifitas, bisa memakai pad di payudara untuk menyerap kebocoran. Pakai baju berlapis dan hindari memakai baju warna solid agar kebocoran tidak sampai terlihat dari luar.
4. Nyeri puting. Sering awalnya puting akan lecet saat baru mulai menyusui. Hal ini akan membaik sejalan dengan jam terbang menyusui yang semakin meningkat. Disamping lecet, puting juga bisa retak2, atau bahkan berdarah jika posisi isapan bayi tidak tepat. Untuk mencegahnya, sempurnakan posisi mulut bayi saat menyusui. Pastikan mulut bayi "full" dengan payudara saat menyusui. Mulut dan gusi bayi harus mengkover seluruh areola (area disekitar puting), dan tidak hanya di puting saja.
5. Sumbatan Saluran ASI. Saluran ini berfungsi menyalurkan ASI dari area produksi menuju puting susu. Hal-hal yang dapat menyumbat antara lain ASI yang mengental, jaringan parut, atau ada sesuatu yang menekan saluran tersebut. Penyumbatan ini akan menyebabkan mengurangi bahkan menghentikan aliran ASI pada payudara tersebut., sehingga menyebabkan pembengkakan. Yang lebih parah dapat menyebabkan abses (bengkak bernanah) pada payudara. Untuk itu payudara harus selalu di kosongkan sekosong2nya. (memberikannya ke bayi atau pumping).

Demikian tentang Tips - Cara Merawat Payudara Saat Menyusui / Setelah Melahirkan
semoga bermanfaat...

More about → Tips - Cara Merawat Payudara Saat Menyusui / Setelah Melahirkan

Cara Alami Mengobati Sakit Gigi Yang Berlubang

Cara Alami Mengobati Sakit Gigi Yang Berlubang - Sakit gigi akibat gigi berlubang tidak hanya menimpa orang dewasa namun juga bisa menimpa anak-anak. Penyebabnya antara lain adalah karena sering makan makanan yang mengandung gula, merokok dan tidak rajin sikat gigi setiap hari.

Cara mengobati sakit gigi berlubang tidak selalu melibatkan obat-obatan kimia yang berharga mahal serta harus kontrol ke dokter untuk memastikan kesembuhan gigi tersebut. Hal ini menyebabkan banyak penderita sakit gigi berlubang mencari pengobatan dengan metode yang berbeda yaitu dengan cara alami/tradisional. Kali ini, Mazda Bloggers akan berbagi Cara Alami dan Tradisonal Untuk Mengobati Sakit Gigi Karena Gigi Berlubang

Cara Alami Mengobati Sakit Gigi Yang Berlubang

1. Es batu

Es batu dapat membantu meringankan sakit gigi, caranya ambil sepotong kecil es batu dan letakkan diantara jari telunjuk dan ibu jari. Pijat perlahan di bagian tersebut, rasakan perlahan rasa sakit itu mulai akan hilang. Pemijatan nyaman oleh si es balok menyentuh sel-sel syaraf yang terdapat di sekitar ibu jari dan telunjuk. Pemijatan yang dilakukan si es balok langsung ke pusat syaraf, sehingga 60 - 90% rasa sakit yang Anda rasakan cepat menghilang. Lebih aman daripada obat pereda sakit kimia.

2. Bawang putih

Potong halus si bawang putih (1 siung bawang putih), kemudian taburkan sedikit garam. Kunyah di daerah yang sakit dan tak lama kemudian rasa sakit di gigi Anda akan menghilang perlahan. Anda juga boleh menggunakannya sebagai terapi untuk memperkuat struktur tulang gigi Anda.

3. Bawang Merah

Bukan hanya si bawang putih saja, karena si bawang merah juga tidak ketinggalan untuk meringankan rasa sakit gigi Anda, hehe kayak cerita anak aja... Kandungan enzim dalam bawang merah dapat membantu membunuh kuman-kuman jahat di dalam mulut. Jadi Anda akan memperoleh manfaat lain dengan menggunakan bawang merah ini. Mengatasi sakit gigi sekaligus membasmi kuman, double jadi manfaatnya

4. Jeruk Nipis

Peras sari jeruk nipis, pulaskan pada bagian gigi yang sakit sesendok demi sesendok setiap 10 menit sampai sari jeruk tersebut habis. Selain kaya akan vitamin C, sari jeruk tersebut juga berfungsi sebagai pereda sakit gigi Anda.

5. Minyak Cengkeh

Anda mungkin tahu bahwa cengkeh adalah salah satu komposisi penyusun rokok. Namun berbeda dengan fungsi cengkeh pada rokok, sari minyak cengkeh sangat manjur untuk menyelamatkan gigi Anda dari serangan rasa ngilu. Caranya mudah, oleskan minyak cengkeh pada gigi Anda dengan bantuan kapas.

6. Garam

Dibalik rasa asin garam, kandungan yodium yang tinggi juga meringankan ngilu gigi. Caranya mudah, taburkan garam dalam segelas air mineral hangat. Aduk kemudian gunakan sebagai sarana mouthwash. berkumurlah setidaknya sampai Anda merasa cukup nyaman dan tak terlalu tersiksa oleh rasa sakit gigi. Tidak dianjurkan langsung memakan garam, karena selain pasti asin banget, juga malah kurang menyebar di sela-sela gigi.

7. Tepung Lada

Jagalah kebersihan gigi dengan tepung lada, gunakan sedikit tepung lada dengan 1/4 sendok teh garam. Jika digunakan secara teratur setiap hari bisa mencegah gigi berlubang, nafas bau, gusi berdarah, sakit gusi, dan sakit gigi. Untuk meredakan sakit gigi, Anda bisa menempatkan campuran tepung lada dan minyak cengkeh ke dalam lubang gigi. Gigi sensitif pun bisa diatasi dengan cara yang sama.

8. Cabai Hijau

Tempelkan pada gigi yang sakit cabai hijau secukupnya yang dipotong ujungnya sedikit kemudian dibakar. Setelah panas, cabai ditempelkan pada bagian gigi yang sakit. Gunakan secara teratur 2 kali sehari.

9. Avokad dan Daun Kembang Sore

Keringkan/sangrai 1 biji avokad, lalu haluskan sampai menjadi bubuk. Setelah itu masukkan bubuk biji avokad ke gigi yang berlubang, kemudian tutup dengan kapas. Anda juga bisa menggunakan daun kembang sore. Ambil beberapa daun, rebus hingga matang dengan air. Tiriskan lalu diminum sambil dikumur.

10. Belimbing Wuluh

Ambil beberapa buah belimbing wuluh. Cuci bersih, makanlah dengan menggunakan garam. Kunyah dengan menggunakan gigi yang sakit.

Demikian Cara Alami Mengobati Sakit Gigi Yang Berlubang.
SEmoga bermanfaat...

More about → Cara Alami Mengobati Sakit Gigi Yang Berlubang

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami - Payudara adalah salah satu senjata rahasia wanita, Bagi wanita memiliki payudara yang kecil bisa membuat rasa percaya diri berkurang, Karena semua ingin memiliki tubuh yang ideal, payudara yang besar dan sexy. Semua itu untuk menarik lawan jenis dan di pandang lebih indah. Bagi yang tidak memiliki payudara kecil dan ingin membesarkannya angan cemas karena Mazda Bloggers akan berikan beberapa tips/cara buat anda, berikut ini ada beberapa tips cara membesarkan payudara secara alami.

Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

Langkah 1:

Ambil beberapa daun sirih, yang berwarna hijau, lebar dan masih muda
Beri minyak kelapa secukupnya pada daun sirih
Hangatkan menggunakan api lilin dan oleskan pada buah dada. Biarkan kering dan di buat berulang kali

Langkah 2 :

Kupas setengah biji labu dan masak sehingga menjadi lembek
Remas labu tersebut ketika masih hangat
Kemudian, Oleskan pada seluruh payudara lebih kurang 20 minit.
Lakukan 2 kali seminggu.

Langkah 3 :

Oleskan putih telur pada sekeliling buah dada dan biarkan kering semalaman.
Buat 3 kali seminggu.

Langkah 4 :

Minum air kanji (air didih nasi) sebelum tidur malam. Insyaallah mujarab

langkah 5

Kompres Payudara dengan air hangat, usap lembut dengan handuk kecil.
Ambil beberapa kacang panjang, lalu tumbuk halus.
Balurkan tumbukan kacang tersebut keseluruh permukaan payudara, dan diamkan kurang lebih 3 jam.
Bersihkan payudara dengan air biasa.
Lakukan langkah ini setidaknya 3x seminggu.

Lakukan semua dengan rutin dan juga semua harus di tunjang dengan yang lain seperti.

1. Olahraga yang teratur sehingga keluar keringat untuk membakar kalori
2. Makan yang teratur
3. Kalau bisa buat badan lebih ideal tidak kurus
4. Istirahat yang cukup
5. Konsumsi Buah Buahan

Demkian tentang Cara Memperbesar Payudara Secara Alami.

More about → Cara Memperbesar Payudara Secara Alami

Cara Menghilangkan Bekas Luka Kulit Secara Alami

Cara Menghilangkan Bekas Luka Kulit Secara Alami - Teknik pengobatan alternatif banyak dicari oleh sebagian kalangan karena murah dari segi biaya. Diantara jenis-jenis cara pengobatan alternatif yang dicari adalah bagaimana cara menghilangkan bekas luka pada kulit baik itu akibat kecelakaan ataupun bekas luka bakar kena knalpot pada kulit secara alami.

Pada artikel kali ini, Mazda Bloggers akan share cara menghilangkan bekas luka pada kulit secara alami  dan dengan bahan serta cara pembuatannya yang dirasa cukup mudah.

Cara Menghilangkan Bekas Luka Kulit Secara Alami

1) Mentimun

Cara menghilangkan bekas luka pada kulit akibat kecelakaan dengan mentimun, hancurkan mentimun hingga membentuk pasta. Setelah itu, letakkan pada bekas luka dan diamkan sepanjang malam. Lakukan ini selama beberapa malam, dan Anda akan melihat bekas luka sedikit demi sedikit menghilang.

2) Minyak Pangkal Biji Bunga Mawar

Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami adalah dengan menggunakan minyak ini. Untuk menggunakan pengobatan alami ini, maka Anda perlu melakukan pemiijatan dengan menggunakan minyak biji pangkal bunga mawar pada bekas luka di kulit dua kali sehari selama 15 menit.

3) Terapi Ikan Spa

Ikan-ikan kecil ini akan memakan sel-sel kulit mati yang nantinya akan melancarkan siklus regenerasi sel baru dan menghasilkan kulit yang lebih sehat. Secara tidak langsung akan membuat bekas-bekas luka menjadi hilang dengan sendirinya.

4) Jus Lemon

Cara menghilangkan bekas luka pada kulit akibat kecelakaan dengan jus lemon yang bertindak seperti pemutih alami, sehingga cukup efektif dalam mengobati luka. Namun, jangan berlebihan, karena asam sitrat yang terkandung dalam jus lemon sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan pada kulit Anda jika digunakan dalam jangka panjang.

5) Vitamin C

Vitamin ini membantu dalam proses pembekuan darah yang sangat diperlukan untuk penyembuhan luka. Cobalah untuk menemukan perawatan bekas luka alami ini dalam bentuk krim karena krim yang mengandung vitamin C merupakan cara yang paling efektif. Selain itu, makan makanan yang kaya akan vitamin C juga bermanfaat.

6) Tea Tree Oil

Anda dapat mencoba menggosok minyak pohon teh ke bekas luka dan ulangi ini beberapa kali per hari. Beberapa orang mengklaim bahwa bekas luka Anda dapat hilang dalam beberapa hari!

7) Madu

Madu merupakan salah satu bahan yang efektif untuk menghilangkan bekas luka. Anda dapat menggunakan madu dengan cara mengoleskan madu ke bekas luka dan diamkan semalaman. Untuk hasil maksimal, lakukan cara ini berulang-berulang.

8) Teh Hijau

Yang perlu Anda lakukan di sini adalah celupkan kapas ke dalam teh hijau, dan kemudian pijat bekas luka Anda dengan itu.

9) Minyak Zaitun

Pijatlah bekas luka Anda dengan minyak zaitun beberapa kali sehari. Maka dapat dipastikan bahwa bekas luka tersebut akan lenyap dalam beberapa hari.

Demikian tentang Cara Menghilangkan Bekas Luka Kulit Secara Alami.

More about → Cara Menghilangkan Bekas Luka Kulit Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut Yang Gendut Atau Buncit

Cara Mengecilkan Perut Yang Gendut Atau Buncit | Cara Mengecilkan Perut secara alami | Cara Mengecilkan Perut secara tradisional | Cara Mengecilkan Perut secara alami dan cepat | Cara Mengecilkan Perut dengan cepat.Solution-u blog kali ini akan berbagi tentang Cara Mengecilkan Perut Gendut Atau Buncit,buat anda yand sedang mencari Cara Mengecilkan Perut bisa menyimaknya di bawah ini


Penyebab

More about → Cara Mengecilkan Perut Yang Gendut Atau Buncit

Cara Menghilangkan Kutu Rambut Secara Alami

Cara Ampuh Jitu Menghilangkan Kutu Rambut Secara Alami | Cara Mengatasi Kutu Rambut | Cara Membasmi Kutu Rambut. Alhamdulilah update lagi kali ini solution-u blog akan berbagi Tips Cara Menghilangkan Kutu Rambut Secara Alami jadi bagi anda yang sedang bermasalah dengan kutu rambut bisa menyimak tips nya di bawah ini :



Diperkirakan sekitar 15% anak Indonesia mengalami masalah kutu rambut,

More about → Cara Menghilangkan Kutu Rambut Secara Alami

Tips Cara Merawat Ketiak Supaya Mulus Dan Tidak Hitam

Tips Cara Merawat Ketiak | Tips Cara Merawat Ketiak Agar Mulus | Tips Cara Merawat Ketiak Agar Tidak Hitam | Cara Merawat Ketiak. Alhamdulilah Update lagi Kini Solution-u Blog ingin menyajikan artikel seputar Tips Cara Merawat Ketiak Mulus Dan Tidak Hitam, so buat anda yang  sedang mencari Tips Cara Merawat Ketiak mungkin tips di bawah ini bisa bermanfaat untuk anda semua.



Berikut Tips Cara

More about → Tips Cara Merawat Ketiak Supaya Mulus Dan Tidak Hitam

Cara Melangsingkan Badan Tubuh Secara Alami Yang Benar Dan Aman

Cara Melangsingkan Badan Tubuh Secara Alami Yang Benar Dan Aman - Alhamdulilah update lagi kali ini Solution-u Blog akan berbagi info kesehatan tentang Cara Melangsingkan Badan Tubuh Secara Alami Yang Benar jadi buat anda yang sedang mengalami masalah kegemukan bisa mencoba Tips Alami Melangsingkan Tubuh di bawah ini :


Tips Melangsingkan Tubuh Secara Alami, Benar, Aman
1. Tambahkan sayuran

More about → Cara Melangsingkan Badan Tubuh Secara Alami Yang Benar Dan Aman

Khasiat Dan Manfaat Daun Sirsak

Khasiat Dan Manfaat Daun Sirsak - Cara Mengobati Dan Mencegah Kanker Dengan Daun Sirsak, Kali ini Solution-u Blog akan berbagi tips Khasiat Dan Manfaat Daun Sirsak, semoga ini bisa jadi solusi anda yang sedang mencari obat alami untuk mengobati dan mencegah kanker.
Mungkin selama ini banyak orang yang memanfaatkan sirsak hanya dimakan daging buahnya saja. Dan luput dari pemikiran mereka bahwa

More about → Khasiat Dan Manfaat Daun Sirsak

Cara Menghilangkan Komedo

Cara Menghilangkan Komedo - Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami. Kali ini Solution-u BLog akan berbagi tips kecantikan Cara Menghilangkan Komedo,jika anda memiliki masalah komedo bisa menyimak tips di bawah ini :



Cara Menghilangkan Komedo

Mungkin masalah yang satu ini semua orang pasti pernah mengalaminya, yaitu komedo. Saya akan memberikan sedikit tips cara menghilangkan komedo, Tapi

More about → Cara Menghilangkan Komedo